Atelier Yog’Art : Ancrage et créativité

Guidé par Clara et Charlotte

Entre souffle et images – Yoga & collage intuitif. Et si le mouvement ouvrait la porte à la créativité ? Dans cet espace calme et présent, chacun est invité à composer librement à partir de magazines, couleurs et textures. Sans pression de performance ni besoin de “bien faire”, le collage devient une forme de méditation créative : une manière d’exprimer ce qui ne passe pas toujours par les mots, de laisser émerger émotions, intuitions et imaginaire. Un atelier pour bouger, respirer, s’ancrer… et créer en toute simplicité. Aucun prérequis n’est nécessaire. Tout le matériel est fourni.

Cet atelier propose un temps pour ralentir, se reconnecter à soi et explorer le plaisir simple de créer. Il se déroule en deux temps : une séance de yoga douce et restauratrice, accessible à tous, pour relâcher les tensions, apaiser le mental et revenir aux sensations du corps ; suivie d’un moment de création autour du collage.