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SUMMARY:Atelier yoga | Danga - Printemps abdos-core-noyau-centre
DESCRIPTION:Danga (danse & yoga) : du coeur au ventre\, guidé par MylèneUn atelier-printemps abdos-core-noyau-centre \n\n\n\n\n\nLe ventre est au centre du territoire de notre corps. Nous entretenons tou.te.s un rapport fort intime avec lui. Un espace tapissé de multiples couches musculaires et abritant d’importants organes\, un lien tonique connectant le bas et le haut de nous\, favorisant vitalité\, puissance\, équilibre\, digestion\, respiration\, ressenti et accession à un « core »-noyau bien vivant. \n\n\n\nÀ travers des paysages musicaux multiples\, le parcours de l’atelier alternera entre :  \n\n\n\n\ndes séquences yogiques fluides et structurantes ciblant la ceinture abdominale\n\n\n\ndes impros dansées ciblées\, nous invitant à expérimenter différents aspects de nous-même\, en lien autant avec notre ventre physique qu’à la notion métaphorique et vitale de ce qui est « centre » pour soi.\n\n\n\nun entraînement tonique visant les différentes couches musculaires du noyau du ventre\n\n\n\n\nObjectif : gainage de la fibre sans perdre de sa mobilité \n\n\n\nTonique et fluide\, aligné et déhanché. Athlétique (pour tou.te.s!) et candidement philosophique.  Tantôt rythmé par nos souffles\, tantôt pulsant sur de la musique trop forte qui grattouille le tréfonds. \n\n\n\n*L’approche Danga présente une manière extravertie de pratiquer l’introspection. \n\n\n\nRéservation obligatoire (20 places)Earlybirds : Régulier : $30 + taxes | Etudiants : $20 + taxesRéguliers : $35 + taxes | Etudiants : $25 + taxes
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SUMMARY:Essais-sélections équipe junior
DESCRIPTION:Un programme d’entraînement conçu pour les jeunes athlètes âgé.e.s de 12 à 17 ans et leur permettre d’atteindre leur plein potentiel.La nouvelle saison démarrera de septembre 2024 à juin 2025. Pour s’y inscrire\, les athlètes peuvent venir faire un essai à Zéro Gravité les 3 et 8 mai 2024. ­ \n\n\n\n\n\n\n\n\nPlus d’informations
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