Gestuelle 101

Vous débutez l’escalade, et vous souhaitez en savoir plus sur le vocabulaire et les techniques fondamentales ? Ce cours de 2 heures est pour vous !

Plus théorique, la première partie de ce cours aborde la terminologie de l’univers vertical. Après quelques ateliers, vous saurez nommer et reconnaître les différents styles d’escalade, les types de chaussons, les sortes de prises, les différentes parois, les positions de préhension et bien plus encore !

En commençant par une routine d’échauffement complète, la seconde partie du cours s’attaque aux techniques indispensables de l’escalade. Vous y verrez notamment le changement de pied, le drapeau, l’adhérence et le pontage !

Pour terminer, la dernière partie du cours offre une synthèse des notions étudiées et conclut la leçon en présentant différentes stratégies de grimpe et de lecture de voies. À vos chaussons !

Pré-requis :
– Âge : 12 ans et plus
– Accréditation en moulinette à Zéro Gravité

Durée : 2 heures
Tarif : 75 $ + taxes

Autres informations :
La location du harnais et des souliers d’escalade est incluse dans le prix.
La journée de votre cours, vous aurez accès gratuitement aux cours offerts au studio de yoga.
Un minimum de 4 participants est requis pour que le cours ait lieu. Nous vous contacterons 24h à l’avance dans cette éventualité pour trouver une nouvelle date ou rembourser votre inscription.

Les cours de groupe se donnent en français uniquement

* Veuillez noter que des frais de 20$ s’appliquent si vous annulez votre participation moins de 24 heures avant le cours*
** En cas de retard de plus de 15 minutes, le participant ne pourra pas prendre part au cours et devra reporter sa réservation**