Atelier yoga : découpage de postures avancées guidé par Ingrid
Une approche idéale pour ceux qui cherchent à enrichir leur pratique et à mieux maîtriser les postures complexes tout en récupérant en douceur.
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Cours de progression 5.12
Même à un niveau aussi avancé, nous avons toujours besoin de nous perfectionner et d'en apprendre davantage pour briser ce plateau ! Lors de ce cours vous travaillerez les connaissances de base de l’entraînement et comment structure votre séance, vous apprendrez à travailler une voie et la stratégie de progression.
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Massothérapie à Zéro Gravité
Des massages avec Émilie Lemarteleur, axés sur la biomécanique, adaptée aux sportif.ve.s, grimpeur.euse.s et yogis.
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Découverte et initiation à l'escalade de glace
Avec Passe-Montagne, découvrez l'escalade de glace. Réservez un cours de 4h à quelques minutes de chez vous au Parc Jean Drapeau, ou prenez une session plus longue et plus complète sur la Paroi julien Labedanau Lac Supérieur. Voir les dates dans la section événements.
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Coaching privé avec Antoine Dagorne
Service de coaching privé avec Antoine Dagorne : optimisez votre pratique d'escalade !
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Adaptez votre nutrition à votre pratique sportive !
Nouveau service de nutritionniste avec Mylène Arbour, Dt.P. !
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Escalade

Moulinette | Premier de cordée | Bloc

Zéro Gravité offre les trois disciplines de grimpe : des voies de différents niveaux, pour les débutant·e·s comme pour les grimpeur·se·s plus avancé·e·s. Chaque semaine de nouvelles voies sont créées pour défier nos visiteur·se·s

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Yoga et entraînement

Cours en présentiel | Studio virtuel

Complémentaire à l’escalade, le yoga est la pratique parfaite pour gagner en souplesse, en équilibre et en concentration. Nous offrons des cours en présentiel à Zéro Gravité ainsi qu’en ligne via Studio ZG, pour pratiquer en direct sur Zoom ou à votre convenance avec les vidéos à la demande.

Centre d'escalade et de yoga au cœur de Montréal

Zéro Gravité est un centre unique regroupant l’escalade intérieur et le yoga dans une ambiance chaleureuse, conviviale et décontractée : défi pour tous les niveaux, un prix pour pratiquer les deux activités et plus de 80 voies !

Visitez-nous dès aujourd’hui et trouvez de nouvelles façons d’atteindre un mode de vie sain et actif au sein d’une communauté dynamique. 

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