Du 21 au 27 septembre, le studio de yoga propose un à deux cours gratuit par jour. C'est l'occasion idéale pour découvrir les cours de yoga et d’entraînement à Zéro Gravité !
Explorez les différents niveaux et types de yoga et rencontrez les professeur·e·s du plus beau studio de yoga de Montréal!
Cet atelier de deux heures propose d’explorer progressivement les équilibres sur les bras et les postures d’inversion, en mettant l’accent sur la progression, la technique et la confiance. Aucune expérience des inversions n’est nécessaire : chaque posture sera décomposée étape par étape, avec différentes options permettant d’adapter la pratique à son niveau.
Retrouvons-nous au studio de yoga pour notre défi Salutations au Soleil, une levée de fond au profit de Dîners St-Louis, un organisme communautaire du quartier, desservant les jeunes marginalisés ou itinérants de 18 à 30 ans.
Le Clip Club est un service de coaching de groupe réservé aux femmes et aux personnes de la diversité de genre, encadré par Margot Lepage.
