Entraîneur privé
Coach sportif spécialisé en escalade, Antoine Dagorne propose des coachings privés adressés à tou·s·tes les grimpeurs·euses (débutants et avancés).
Il propose également des planifications d’entraînement pour aider les grimpeurs·euses à optimiser leur technique.
Un programme personnalisé
Chaque grimpeur est unique, et votre entraînement doit être adapté à vos objectifs spécifiques. Il personnalisera ses séances de coaching pour répondre à vos besoins et maximiser votre potentiel.
Une écoute active
La clé d’un coaching réussi réside dans une écoute active. Antoine cherchera à comprendre vos besoins, vos aspirations et vos défis, créant ainsi un espace propice à la progression.
Une approche positive
L’approche d’Antoine est axée sur la positivité et le renforcement des compétences. Ensemble, nous travaillerons sur le développement de vos points forts et la transformation de vos défis en opportunités.
Horaire
Vendredi de 11h à 18h
Tarifs
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Coaching 1h $75 +txs
- Coaching en fonction des besoins
- Personnalisation de la séance
- Coaching technique/physique/tactique -
Évaluation initiale $112,50 +txs
Évaluation des qualités techniques, physiques, psychologiques
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Coaching 10h $700 +txs
- Coaching en fonction des besoins
- Coaching technique/physique/tactique
- Suivi de la progression -
Suivi entraînement 3 mois $1490 +txs
Planification d'entraînement et suivi sur 3 mois.
Comprend :
- 1 évaluation initiale de 2h
- 14 séances d'1h
- 3 cycles d'entraînement
- Accès à la plateforme Hexfit avec 2 à 3 entraînements autonomes par semaine
- Suivi hebdomadaire
Les tarifs ci-dessus ne comprennent pas les frais d’entrée à la salle d’escalade. Les membres de la salle bénéficient de l’entrée gratuite. Les non-membres devront payer les frais d’entrée standard de la salle en plus des tarifs d’entraînement.
Grimpeur confirmé et titulaire d'une maîtrise en physiologie et biomécanique du sport, il est en mesure d'aider les usagers·ères à progresser rapidement et à atteindre leurs objectifs en escalade. Fort de son expertise dans la science de l'entraînement, Antoine possède les connaissances nécessaires pour vous guider efficacement. Son expérience en coaching garantit une approche pragmatique et adaptée à vos besoins spécifiques.
