Yoga en musique avec Raph Delaé
Zéro Gravité escalade & yoga 4519 Papineau, Montreal, QCYoga en musique sur le cours de Vinyasa du dimanche 6 octobre guidé par Chantale avec Raph Delaé, un artiste multi-instrumentiste.
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Transition extérieure en moulinette (1 jour)
Parc régional de Val-David Chalet d'accueil Anne-Piché 1165, chemin du Condor, Val-David, QC, CanadaSi vous êtes déjà initié à l’escalade de roche et que vous cherchez à progresser dans votre pratique, notre cours de transition en moulinette est fait pour vous.
130$
Conférence causerie avec Inukrock : le développement de l’escalade au Nunavik
Zéro Gravité escalade & yoga 4519 Papineau, Montreal, QCInukrock est une organisation à but non lucratif dédiée à améliorer l’accessibilité de l’escalade au Nunavik. L’escalade est utilisée comme un tremplin pour favoriser le développement personnel et professionnel de jeunes Inuit. L’émancipation des jeunes est au cœur de cette organisation. Vous rencontrerez Audrey (co-fondatrice), ainsi que Qirniulaut (animatrice rocher) et Philippe (instructeur à zéro-gravité et artiste), qui nous parlerons de leurs expériences. La vision de Inukrock est de créer un réseau de grimpeurs et de grimpeuses Nunavummiut qui deviendront des leaders pour leur communauté. Conférence en anglais et en français.
Gratuit
Transition extérieure en moulinette (1 jour)
Parc régional de Val-David Chalet d'accueil Anne-Piché 1165, chemin du Condor, Val-David, QC, CanadaSi vous êtes déjà initié à l’escalade de roche et que vous cherchez à progresser dans votre pratique, notre cours de transition en moulinette est fait pour vous.
130$
Atelier yoga | Stabilité fondamentale : équilibrer les 3 gunas
Zéro Gravité escalade & yoga 4519 Papineau, Montreal, QCEn apprenant à identifier un déséquilibre et à y répondre adéquatement, nous favorisons un état d’alignement avec nous-même et le monde qui nous entoure. Grâce à des outils simples et structurés, vous serez
en mesure d’intégrer ces pratiques dans votre quotidien de manière autonome.
Progression 5.11
Ce cours est destiné aux grimpeurs intermédiaires déjà à l'aise sur les 5.11a souhaitant affiner leurs techniques et développer de nouvelles compétences de grimpe.
75$
Progression 5.11
Ce cours est destiné aux grimpeurs intermédiaires déjà à l'aise sur les 5.11a souhaitant affiner leurs techniques et développer de nouvelles compétences de grimpe.
75$
Gestuelle 101
Vous débutez l'escalade, et vous souhaitez en savoir plus sur le vocabulaire et les techniques fondamentales ? Ce cours de 2 heures est pour vous !
75$
Conférence causerie avec Nathalie Fortin : de 4000 m à 8848 m
Zéro Gravité escalade & yoga 4519 Papineau, Montreal, QCLors de cette conférence Nathalie Fortin, partagera ses expériences vécues sur différentes montagnes à travers le monde (Alaska, Amérique du sud, France, Kirghiztan, Népal, Pakistan, Rocheuses canadiennes, Russie). Elle discutera des distinctions de gravir des montagnes de différentes altitudes dont les effets sur le corps, la préparation, les apprentissages, etc.
Gratuit
A0 – 2ᵉ édition
Zéro Gravité escalade & yoga 4519 Papineau, Montreal, QCLes deux extrêmes de notre sport se rejoignent : les disciplines et les techniques les plus aventureuses rencontrent l’escalade de plastique. Des activités inspirées du big wall, des ascensions hivernales, de la montagne et du dry-tooling de compétition seront au programme.
Chute et perfectionnement premier de cordée
Zéro Gravité escalade & yoga 4519 Papineau, Montreal, QCL'atelier de chutes et perfectionnement en premier de cordée s'adresse aux grimpeur·se·s cherchant à parfaire leur technique d'assurage et leur dynamique de cordée. À travers de nombreux exercices de chutes encadrés, l'adresse des assureur·se·s sera mise à l'épreuve!
55$
Progression 5.12
Vous êtes déjà compétent.e dans les voies cotées 5.11 et cherchez à atteindre l'excellence en escalade et à progresser vers les voies cotées 5.12 ? Cet atelier de 3 heures vous aidera à structurer votre préparation pour briser ce plateau.
75$
