Physiothérapie

Que vous soyez un grimpeur ou un yogi passionné, ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre santé et votre bien-être en général, notre service de physiothérapie peut vous aider

Notre thérapeute expert se consacre à vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme et à surmonter les blessures ou les limitations qui pourraient vous retenir.

Nous proposons des traitements personnalisés adaptés à vos besoins, que vous vous remettiez d’une blessure ou que vous cherchiez à prévenir de futures blessures.

Notre service de physiothérapie est un excellent complément à nos cours de yoga et à notre offre d’escalade, afin que vous puissiez maximiser vos résultats et réaliser votre plein potentiel. Nous croyons qu’un corps sain est essentiel à un esprit sain, et notre service de physiothérapie n’est qu’une façon de plus d’aider nos membres à atteindre le meilleur d’eux-mêmes.

Notre thérapeute est spécialisé dans les blessures sportives, la douleur chronique et la réadaptation, vous pouvez donc être sûr que vous êtes entre de bonnes mains.

Alors pourquoi ne pas essayer ? Prenez rendez-vous avec notre thérapeute dès aujourd’hui et voyez la différence que la physiothérapie peut faire dans votre vie.

Horaire

Tous les vendredis et
les samedis (une semaine sur deux)

NOUVEAU

Tarifs

Non-membre

Membre

  • Première évaluation et traitement (60 mins) $115
  • Traitement et suivi (40 mins) $90
  • $100
  • $85

Avantages que la physiothérapie peut offrir aux grimpeurs et aux yogis

  • Prévention des blessures

    L'escalade et le yoga impliquent tous deux de nombreux mouvements répétitifs et peuvent exercer une pression sur les mêmes muscles et articulations au fil du temps. La physiothérapie peut aider à identifier les zones potentielles de faiblesse ou de déséquilibre et à les corriger avant qu'elles n'entraînent des blessures plus graves.

  • Amélioration de la flexibilité et l'amplitude de mouvement

    La flexibilité et la mobilité sont essentielles pour l'escalade et le yoga. La physiothérapie peut vous aider à augmenter votre flexibilité et votre amplitude de mouvement, vous permettant d'effectuer facilement des mouvements et des poses plus avancés.

  • Soulagement de la douleur

    L'escalade et le yoga peuvent être éprouvants pour le corps, et il n'est pas rare de ressentir des courbatures et des douleurs après une séance particulièrement intense. La physiothérapie peut aider à soulager la douleur et l'inconfort, vous permettant de récupérer plus rapidement et de reprendre votre routine plus rapidement.

  • Réhabilitation

    Si vous subissez une blessure, la physiothérapie peut vous aider à récupérer plus rapidement et à reprendre vos activités plus rapidement. Les physiothérapeutes peuvent créer un plan de réadaptation personnalisé pour vous aider à retrouver force, mobilité et souplesse après une blessure.

  • Meilleure performance

    En améliorant votre force, votre flexibilité et votre amplitude de mouvement, la physiothérapie peut vous aider à améliorer vos performances en escalade et en yoga. Vous pourrez peut-être grimper des voies plus difficiles, tenir des poses de yoga plus difficiles et vous pousser plus loin que vous ne le pensiez possible.

Au cours des 10 dernières années, j'ai développé un intérêt marqué pour l'escalade. J'ai eu la chance de faire de l'escalade dans différents endroits du monde. Depuis lors, j'ai voulu aider ma communauté d'escalade et essayer d'apporter les connaissances que j'ai acquises en travaillant avec des athlètes de haut niveau avec une approche scientifique et humaine du sport.

Alexandre Gariépy
Physiothérapeute

Alexandre Gariépy a gradué de la maîtrise en physiothérapie de l’Université de Montréal en 2016

  • Membre accrédité de l’Ordre Professionnel de la Physiothérapie du Québec (OPPQ) et de la division sport et orthopédie de l’Association Canadienne de Physiothérapie (ACP).
  • Physiothérapeute en chef de l’équipe canadienne de ski alpin féminine.
  • A couvert plusieurs événements sportif, dont : volleyball, gymnastique, football, athlétisme, judo, sport paralympique et bien sûr le ski alpin.
  • Entraîneur de ski alpin durant 9 ans à Bromont, Olympia et Tremblant.
  • Accrédité par le Centre de développement de l’excellence sportive des Laurentides (CDESL) et Excellence Sportive de l’ile de Montréal (ESIM).
  • Champs d’intérêts : physiothérapie sportive, entrainement physique, prévention de blessure, traitement des commotions, optimisation de la performance dans le sport surtout en skin alpin, art martiaux mixte et escalade.

Formation:

  1. Maîtrise à l’Université de Montréal en physiothérapie
  2. Aiguille sèche
  3. Certificat de physiothérapie du sport (en cours)
  4. Thérapie manuelle des membres supérieurs et inférieurs de niveau 2 avec AQPMO
  5. Cours sur les commotions : CCMI
  6. Le cours en ligne du médecin de l’escalade
  7. Neuro sport : S’épanouir en neurosport
  8. Formation pour prescrire des radiographies
  9. Reçois beaucoup de formation en salle avec Liliane Halme, Julie Harvey FCAMP et diplomée de physiothérapie du sport
  10. Spécialiste du mouvement de rehab-u
  11. Beaucoup de lecture et de science du sport, cours en ligne de force et de conditionnement
  12. Niveau 1 de l’entraîneur canadien de ski alpin (ACA-CSC)
  13. Niveau 3 de l’Alliance des moniteurs de ski du Canada (AMSC)
  14. Coach niveau 1 ANIE (entraîneur personnel)
  15. Formation en réanimation cardiorespiratoire (SCPR)