Choisissez vos cours préférés ou essayez-les tous — débutant•es et expérimenté•es sont les bienvenues. C’est l’occasion idéale de découvrir nos professeurs, l’ambiance unique du studio et la variété de notre horaire… sans vous limiter à un seul style !
Vous êtes déjà compétent.e dans les voies cotées 5.11 et cherchez à atteindre l'excellence en escalade et à progresser vers les voies cotées 5.12 ? Cet atelier de 3 heures vous aidera à structurer votre préparation pour briser ce plateau.
Suite à cet été très Yang, il est temps de ralentir progressivement afin d’accueillir davantage de Yin. Ensemble, canalisons notre énergie vers l’introspection. Le moment est venu d’intégrer nos apprentissages. Pour ce faire, il faut oser se déposer et écouter son corps s’exprimer. Dans ce but, une pratique de yoga restaurateur accompagnée de toucher thérapeutique encourageront une décentralisation des sens facilitant une réceptivité à nos profondes croyances et besoins. Le tout sera scellé par un bain sonore invitant à potentiellement atteindre un autre état de conscience.
