Équipe Junior
Pour permettre aux jeunes athlètes d'atteindre leur plein potentiel
Le programme d’entraînement de l’Équipe Junior Zéro Gravité est conçu pour les jeunes athlètes âgé.e.s de 12 à 17 ans.
L’entraîneur Arnaud aidera chaque membre de l’équipe à atteindre ses objectifs de performance, qu’il.elle souhaite développer ses capacités d’escalade ou commencer la compétition. Un programme d’entraînement régulier et des groupes en petits effectifs qui permettent une expérience et un coaching personnalisé.
Nous proposons deux circuits :
Performance
Les lundis et jeudis de 17h à 19h
- augmenter les capacités en escalade et se dépasser dans un environnement dynamique et encourageant
- développer de bonnes habitudes sportive
- développer la force musculaire, la stabilité, la mobilité ainsi que la gestuelle spécifique de l’escalade
Performance+Compétition
Les lundis-mardis-jeudis de 17h à 19h
- inscription aux compétitions du circuit de la coupe Québec
- développer des stratégies de grimpe spécifiques au domaine de la compétition
- suivi en présentiel lors des compétitions et ateliers de rétroaction sur leurs performances
Essais-sélection
Les 1er et 3 mai 2024
Saison
De septembre 2024 à juin 2025
Comprend un accès illimité à Zéro Gravité jusqu’au 31 août 2025 et des rabais avantageux pour l’achat de matériel d’escalade!
Tarifs
Performance : 1700$+taxes
Dépôt de 300$ suivi de 8 mensualités de 175$ +taxes
Performance+Compétition : 2500$+taxes
Dépôt de 400$ suivi de 8 mensualités de 266,50$+taxes (n’inclus pas l’adhésion à la FQME et les inscriptions aux compétitions)
Informations : equipejunior@zero-gravite.ca
Pré-requis
- Âge: 12 à 17 ans
- Accréditation moulinette à Zéro Gravité
ou participation antérieure aux cours Escalade Intermédiaire ou l’équivalent - Motivé.e à s’entraîner et à s’améliorer!
Nombre limité de participant.e.s
Une sélection sera faite parmi les inscriptions
Arnaud est l'entraîneur de l'Équipe Junior Zéro Gravité depuis 2019.
Avec plus d'une décennie d'expérience en escalade, combinée à une vaste expertise en tant que routesetter pour plusieurs événements et salles d'escalade, Arnaud est capable de créer des routines efficaces d'entraînement spécifiques à la compétition pour préparer les athlètes physiquement et mentalement.
Arnaud tire le meilleur des membres de l'équipe en les gardant concentré.e.s, motivé.e.s et en les mettant au défi à travers un équilibre saint d'entraînements et d'exercices.
