**Cet atelier sera réalisé en Français**
Atelier Danga – Sankalpa
Vendredi 23 Février avec Mylène
de 19h30 à 21h30
Sankalpa est une notion yogique qui invite à l’écoute et à la formulation d’une affirmation personnelle qui agit un peu comme boussole, pour guider nos pas. C’est ainsi qu’en cette soirée du 23 février, le thème de notre parcours yogique, dansé et réflexif (transpiration, relaxation, concentration et réflexion) nous mènera en bout de périple, à une séance invitant l’émergence d’un Sankalpa personnel, (i.e. un vœu, un engagement que nous prenons pour soutenir une direction en soi) dépouillés des désirs accessoires et auto-jugements qui embrouillent la clarté d’un élan vital.
On ne contrôle peut-être pas le vent dans cette vie, mais au moins notre voile, autant en prendre compte et orienter où la hisser!
DANGA (DANSE & YOGA)
Méthode alternative d’enseignement du Yoga développée par Mylène et accréditée par le Yoga Alliance américain en 2013 Une manière extravertie de pratiquer l’introspection. Une façon de penser en se dépensant. À travers des paysages musicaux multiple, Mylène vous invite dans parcours réflexif et bougé servant l’exploration multi-angle d’un thème central, au moyen d’asanas, pranayamas et pranayamas dansés, pas codifiés, d’improvisations ciblées, sons sobres et musiques musclées. Libérez-vous à travers les contraintes (offertes comme leviers à la concentration). Sens de l’humour et du sacré à la même table.
Tarifs :
Earlybirds (jusqu’à 7 jours avant) – Régulier : $30 + taxes
Earlybirds (jusqu’à 7 jours avant) – Etudiants : $20 + taxes
Réguliers : $35 + taxes
Etudiants : $25 + taxes
Prérequis : Personne ouverte du tympan, aventurier/ère du dialogue corps+tête, avec base en Yoga et/ou capable d’écouter son corps quand le rythme du cours vous semble trop vite ou trop lent! Aucune expérience requise en danse. (On vous accompagne aussi, on propose des adaptations aux postures et exercices). Bienvenue !
