Progression 5.11
Ce cours est destiné aux grimpeurs intermédiaires déjà à l'aise sur les 5.11a souhaitant affiner leurs techniques et développer de nouvelles compétences de grimpe.
75$
Loading view.
Kiosque nutrition avec Mylène Arbour, Dt.P
Zéro Gravité escalade & yoga 4519 Papineau, Montreal, QCMylène Arbour, nutritionniste à Zéro Gravité, tiendra un kiosque dédié à la nutrition sportive. Que ce soit pour optimiser vos performances, améliorer votre récupération ou favoriser votre bien-être, c’est l’occasion d’échanger avec elle et d’explorer le rôle clé de la nutrition. Mylène vous partagera aussi des idées de collations adaptées avant, pendant et après vos entraînements.
Free
Gestuelle 101
Vous débutez l'escalade, et vous souhaitez en savoir plus sur le vocabulaire et les techniques fondamentales ? Ce cours de 2 heures est pour vous !
75$
Conférence causerie avec Ça me dit de grimper
Zéro Gravité escalade & yoga 4519 Papineau, Montreal, QCUtiliser l’escalade comme outil de développement personnel et social, c’est le défi que s’est lancé l’organisme Ça me dit de grimper en plus de vouloir favoriser l’accès à cette discipline aux personnes en situation de vulnérabilité sociale. Durant la conférence-causerie, nous retracerons les étapes importantes du développement du projet et nous explorerons la programmation clinique en vivant l’expérience d’un atelier sur la sécurité émotionnelle.
Free
Découverte de l’escalade de glace au Parc Jean Drapeau
Parc Jean Drapeau, Montréal Parc Jean-Drapeau, Montréal, Québec, CanadaParticipez à notre cours de découverte de l'escalade de glace en partenariat avec Passe-Montagne à la paroi Jean-Drapeau, Montréal. Cette expérience de 4 heures, encadrée par des moniteurs et monitrices certifiés, vous permettra de vous initier à cette discipline unique, sans prérequis nécessaire.
75$
Portes ouvertes escalade et yoga
Zéro Gravité escalade & yoga 4519 Papineau, Montreal, QCDeux jours pour découvrir Zéro Gravité, votre centre d’escalade et de yoga au cœur de Montréal ! Essayez l’escalade, découvrez notre studio de yoga et les professeurs ou encore, rencontrez notre nutritionniste et faites-vous masser par notre massothérapeute ! Samedi 18 et dimanche 19 janvier De 9h30 à 17h30 Entrée sur place : 5$ par personne …
5$
Découverte de l’escalade de glace au Parc Jean Drapeau
Parc Jean Drapeau, Montréal Parc Jean-Drapeau, Montréal, Québec, CanadaParticipez à notre cours de découverte de l'escalade de glace en partenariat avec Passe-Montagne à la paroi Jean-Drapeau, Montréal. Cette expérience de 4 heures, encadrée par des moniteurs et monitrices certifiés, vous permettra de vous initier à cette discipline unique, sans prérequis nécessaire.
75$
Progression 5.12
Vous êtes déjà compétent.e dans les voies cotées 5.11 et cherchez à atteindre l'excellence en escalade et à progresser vers les voies cotées 5.12 ? Cet atelier de 3 heures vous aidera à structurer votre préparation pour briser ce plateau.
75$
Découverte de l’escalade de glace au Parc Jean Drapeau
Parc Jean Drapeau, Montréal Parc Jean-Drapeau, Montréal, Québec, CanadaParticipez à notre cours de découverte de l'escalade de glace en partenariat avec Passe-Montagne à la paroi Jean-Drapeau, Montréal. Cette expérience de 4 heures, encadrée par des moniteurs et monitrices certifiés, vous permettra de vous initier à cette discipline unique, sans prérequis nécessaire.
75$
Découverte de l’escalade de glace au Parc Jean Drapeau
Parc Jean Drapeau, Montréal Parc Jean-Drapeau, Montréal, Québec, CanadaParticipez à notre cours de découverte de l'escalade de glace en partenariat avec Passe-Montagne à la paroi Jean-Drapeau, Montréal. Cette expérience de 4 heures, encadrée par des moniteurs et monitrices certifiés, vous permettra de vous initier à cette discipline unique, sans prérequis nécessaire.
75$
Initiation à l’escalade de glace
Découvrez l'univers de l'escalade de glace à travers ce cours d'initiation complet d'une durée de 8 heures. Au programme : familiarisation avec le matériel spécifique, apprentissage des techniques d’assurage et de descente, et découverte de la gestuelle pour progresser sur glace.
125$
Initiation à l’escalade de glace
Parc Julien Labedan Lac-Supérieur, QCDécouvrez l'univers de l'escalade de glace à travers ce cours d'initiation complet d'une durée de 8 heures. Au programme : familiarisation avec le matériel spécifique, apprentissage des techniques d’assurage et de descente, et découverte de la gestuelle pour progresser sur glace.
125$
