Notre cours d’initiation est parfait pour un premier contact avec la roche. Il est conçu pour vous familiariser avec les techniques de base de l’escalade et vous permettre de gravir les parois en toute sécurité.
L'atelier de chutes et perfectionnement en premier de cordée s'adresse aux grimpeur·se·s cherchant à parfaire leur technique d'assurage et leur dynamique de cordée. À travers de nombreux exercices de chutes encadrés, l'adresse des assureur·se·s sera mise à l'épreuve!
Notre cours d’initiation est parfait pour un premier contact avec la roche. Il est conçu pour vous familiariser avec les techniques de base de l’escalade et vous permettre de gravir les parois en toute sécurité.
Yoga en musique sur le cours de Vinyasa du dimanche 6 octobre guidé par Chantale avec Raph Delaé, un artiste multi-instrumentiste.
Si vous êtes déjà initié à l’escalade de roche et que vous cherchez à progresser dans votre pratique, notre cours de transition en moulinette est fait pour vous.
Si vous êtes déjà initié à l’escalade de roche et que vous cherchez à progresser dans votre pratique, notre cours de transition en moulinette est fait pour vous.
En apprenant à identifier un déséquilibre et à y répondre adéquatement, nous favorisons un état d’alignement avec nous-même et le monde qui nous entoure. Grâce à des outils simples et structurés, vous serez
en mesure d’intégrer ces pratiques dans votre quotidien de manière autonome.
Ce cours est destiné aux grimpeurs intermédiaires déjà à l'aise sur les 5.11a souhaitant affiner leurs techniques et développer de nouvelles compétences de grimpe.
Ce cours est destiné aux grimpeurs intermédiaires déjà à l'aise sur les 5.11a souhaitant affiner leurs techniques et développer de nouvelles compétences de grimpe.
Vous débutez l'escalade, et vous souhaitez en savoir plus sur le vocabulaire et les techniques fondamentales ? Ce cours de 2 heures est pour vous !
Lors de cette conférence Nathalie Fortin, partagera ses expériences vécues sur différentes montagnes à travers le monde (Alaska, Amérique du sud, France, Kirghiztan, Népal, Pakistan, Rocheuses canadiennes, Russie). Elle discutera des distinctions de gravir des montagnes de différentes altitudes dont les effets sur le corps, la préparation, les apprentissages, etc.
Les deux extrêmes de notre sport se rejoignent : les disciplines et les techniques les plus aventureuses rencontrent l’escalade de plastique. Des activités inspirées du big wall, des ascensions hivernales, de la montagne et du dry-tooling de compétition seront au programme.
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