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Atelier pour tous les niveaux afin de décortiquer les Salutations au Soleil (Surya Namaskar) A, B et classique : la séquence, le souffle, l’alignement postural.
Après avoir décortiqué chacun de ces trois types de Salutations au Soleil, une séance de pratique sera offerte afin d’imprégner chaque séquence à la mémoire musculaire et apporter les correctifs d’alignement dans le mouvement (vinyasa). Un document de référence sera remis à chaque participant.e.s.
L’atelier sera guidé par Chantale Gervais et Josianne Lefebvre
Date: Samedi, le 26 novembre 2022
Durée: 2h
Tarif:
20$+taxes
– Réservez 7 jours avant l’événement et ne payez que 15$+taxes!
