Du 18 au 24 juin 🤸♀️
Pour souligner la journée internationale du yoga du 21 juin, tous nos cours de yoga et d’entraînement sont gratuits jusqu’au 24 juin!
Aucune réservation requise. Premier arrivé, premier servi!
Grimper solide : l’estime de soi ou travailler son mental en escalade
2025-09-25
En escalade, notre corps est mis à l’épreuve, mais notre mental l’est tout autant. Et parmi les enjeux psychologiques les plus fréquents, l’estime de soi tient une place centrale. Elle influence notre confiance à essayer des voies plus dures, notre capacité à chuter, notre persévérance… mais aussi la manière dont on se positionne par rapport aux autres.
