Atelier yoga | Adapter sa pratique de yoga tout au long de sa grossesse

Le corps de la future maman est en constant changement au cours de la grossesse. Cet atelier a pour objectif d’obtenir les outils nécessaires pour adapter sa pratique régulière de yoga au cours des trois trimestres de la grossesse. 

Lors de cet atelier, vous aurez l’opportunité d’aborder des variations d’asanas spécifiques à la grossesse ou en fonction des différents maux de grossesse. Vous pourrez également aborder des exercices de pranayama et de visualisation afin de vivre une grossesse à l’écoute de son corps, et ainsi mieux aborder le travail lors de l’accouchement.

Réservation obligatoire (15 places)
Earlybirds : $25 + taxes
Réguliers : $30 + taxes