Vous aimeriez essayer le yoga, mais ne savez pas par où commencer ? Cet atelier est pour vous !
Vous y découvrirez les principes de base de la pratique du yoga, les accessoires utilisés et les différents styles enseignés chez Zéro Gravité.
L’atelier de chutes et perfectionnement en premier de cordée s’adresse aux grimpeur·se·s cherchant à parfaire leur technique d’assurage et leur dynamique de cordée. À travers de nombreux exercices de chutes encadrés, l’adresse des assureur·se·s sera mise à l’épreuve!
Céline Hequet explore une contre-culture de l’escalade où des passionnés un mode de vie minimaliste, en rupture avec les normes capitalistes. Toutefois, cette culture, majoritairement masculine depuis les années 50, renforce souvent des stéréotypes de genre. Sa conférence met en lumière comment la supériorité masculine reste valorisée dans la communauté hétérosexuelle de l’escalade.
Pendant une semaine, découvrez les cours de yoga et d’entraînement à Zéro Gravité ! Explorez les différents niveaux et types de yoga et rencontrez les professeur.es du plus beau studio de yoga de Montréal.
Travailler dans un centre d’escalade, c’est passer ses journées entourée de grimpeurs et de grimpeuses passionnés.es qui connaissent bien mieux que moi les environs, j’ai donc sondé mes collègues pour connaître mes prochaines excursions. Dans cet article, je vous invite à découvrir quelques-uns des meilleurs sites d’escalade près de Montréal, à moins de 2h en voiture.
