Le 26 novembre prochain, on amène l’univers de l’escalade alpine chez ZG!
Au menu : Escalade funky, compétition amicale et autres activités!
De la grimpe comme tu n’en as jamais vue!
Tarif:
*Le tarif indiqué exclue les coûts liés à l’accès au centre.
Comment se préparer efficacement pour profiter de l’extérieur sans tomber malade ? La réponse réside dans l’adoption de réflexes simples et, surtout, dans la pratique régulière du yoga et de l’escalade à Zéro Gravité ! 👏Ces deux activités, souvent perçues comme complémentaires, agissent en synergie pour renforcer notre immunité, réduire le stress et optimiser notre santé globale. Des études scientifiques récentes, publiées dans des revues scientifiques*, confirment leurs bienfaits sur l’activation de gènes liés à l’immunité, la stimulation de la moelle osseuse et l’amélioration de la circulation sanguine.
En escalade, notre corps est mis à l’épreuve, mais notre mental l’est tout autant. Et parmi les enjeux psychologiques les plus fréquents, l’estime de soi tient une place centrale. Elle influence notre confiance à essayer des voies plus dures, notre capacité à chuter, notre persévérance… mais aussi la manière dont on se positionne par rapport aux autres.
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