DIMANCHE, LE 21 JANVIER
En cette saison propice à la réflexion, l’atelier Un temps pour soi offre un espace chaleureux et inclusif pour apaiser le mental, régénérer le corps en douceur, et s’accorder une pause bien méritée. Une période de détente et d’introspection sans jugement.
25$+taxes en prévente (jusqu’à 7 jours avant l’atelier)
Une des références instructives les plus complètes en matière d’éducation à l’escalade. La 9e édition présente des techniques et manœuvres qui cumulent le savoir-faire et l’expérience de générations de grimpeurs. Source fondamentale, The Freedom of The Hills regroupe les meilleures pratiques habilement confirmées par des membres des plus grands groupes de guides de montagne tels que l’American Mountain Guides Association (AMGA) et l’American Alpine Club (AAC).
La voie des guerriers du rocher (préparation mentale pour grimpeur) par Arno Ilgner. Une lecture recommandée par Gabrielle Soucie.
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