Cette fin de semaine, profitez d’un rabais de 33% sur tous nos cours d’escalade à l’occasion du Vendredi Fou!
Valide sur les cours pour apprendre à assurer en moulinette, en premier de cordée ainsi que le cours de gestuelle 101 et les ateliers de gestuelle.
L’offre est valide sur les cours de groupe seulement (cours privés exclus).
Achat sur place seulement.
Une journée d’escalade multi-longueurs est une véritable épreuve d’endurance. Entre l’approche, les heures passées sur le mur, la descente et parfois même le long retour à la voiture, il n’est pas rare de passer 8 à 12 heures (ou plus !) en activité.
Pourtant, la nutrition est souvent l’un des aspects les moins planifiés de la journée.
Une stratégie nutritionnelle adaptée ne sert pas seulement à améliorer la performance.
Un nouvel article pour les personnes qui ont de la difficulté à surmonter leur peur en grimpant en premier de cordée !
