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cours

atelier yoga découpage de postures avancées avec Ingrid, Zéro Gravité

Atelier yoga | Découpage de postures avancées

Nous explorerons et décomposerons chaque position pour mieux comprendre leur alignement et les sensations à rechercher. Au programme, les postures suivantes seront développées : la posture de la malédiction (Shapasana), l’oiseau du paradis (Svarga Dvidasana), et diverses variations de la posture du corbeau (Kakasana), ainsi que la posture de l’équilibre sur un bras (Eka Hasta Bhujasana). Une approche idéale pour ceux qui cherchent à enrichir leur pratique et à mieux maîtriser les postures complexes tout en récupérant en douceur.en mesure d’intégrer ces pratiques dans votre quotidien de manière autonome.

découverte de l'escalade de glace au Parc Jean Drapeau avec Passe Montagne

Découverte de l’escalade de glace au Parc Jean Drapeau

Participez à notre cours de découverte de l’escalade de glace en partenariat avec Passe-Montagne à la paroi Jean-Drapeau, Montréal. Cette expérience de 4 heures, encadrée par des moniteurs et monitrices certifiés, vous permettra de vous initier à cette discipline unique, sans prérequis nécessaire.

découverte de l'escalade de glace au Parc Jean Drapeau avec Passe Montagne

Découverte de l’escalade de glace au Parc Jean Drapeau

Participez à notre cours de découverte de l’escalade de glace en partenariat avec Passe-Montagne à la paroi Jean-Drapeau, Montréal. Cette expérience de 4 heures, encadrée par des moniteurs et monitrices certifiés, vous permettra de vous initier à cette discipline unique, sans prérequis nécessaire.

Initiation à l'escalade de glace avec Passe Montagne Paroi Julien Labedan, Laurentides

Initiation à l’escalade de glace

Découvrez l’univers de l’escalade de glace à travers ce cours d’initiation complet d’une durée de 8 heures. Au programme : familiarisation avec le matériel spécifique, apprentissage des techniques d’assurage et de descente, et découverte de la gestuelle pour progresser sur glace.

Initiation à l'escalade de glace avec Passe Montagne Paroi Julien Labedan, Laurentides

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Vendredi fou
-10% sur les carnets 10 entrées
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Bénéficiez de 10% de rabais sur les carnets de 10 entrées (que vous soyez membre régulier·ère ou étudiant·e).
Les entrées permettent d'accéder au centre d'escalade et aux cours de yoga !
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vendredi fou zéro gravité escalade et yoga Montréal

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