montreal

Progression 5.12

Vous êtes déjà compétent.e dans les voies cotées 5.11 et cherchez à atteindre l’excellence en escalade et à progresser vers les voies cotées 5.12 ? Cet atelier de 3 heures vous aidera à structurer votre préparation pour briser ce plateau.

Chute et perfectionnement premier de cordée zéro gravité montréal escalade et yoga Le Plateau Mont Royal Papineau

Chute et perfectionnement premier de cordée

L’atelier de chutes et perfectionnement en premier de cordée s’adresse aux grimpeur·se·s cherchant à parfaire leur technique d’assurage et leur dynamique de cordée. À travers de nombreux exercices de chutes encadrés, l’adresse des assureur·se·s sera mise à l’épreuve!

cours de gestuelle 101 - apprendre les fondamentaux de l'escalade avec Zéro Gravité Zéro Gravité escalade et yoga Montréal Le Plateau Mont Royal cours d'escalade

Gestuelle 101

Vous débutez l’escalade, et vous souhaitez en savoir plus sur le vocabulaire et les techniques fondamentales ? Ce cours de 2 heures est pour vous !

Cours de progression 5.11 escalade Montréal Zéro Gravité grimpe escalade et yoga Le Plateau Montréal Mont Royal

Progression 5.11

Ce cours est destiné aux grimpeurs intermédiaires déjà à l’aise sur les 5.11a souhaitant affiner leurs techniques et développer de nouvelles compétences de grimpe.

Le livre mountaineering freedom of the hills disponible en boutique de Zéro Gravité escalade et yoga Montréal

Mountaineering, The Freedom of the Hills, recommandé par Henri

Une des références instructives les plus complètes en matière d’éducation à l’escalade.  La 9e édition présente des techniques et manœuvres qui cumulent le savoir-faire et  l’expérience de générations de grimpeurs. Source fondamentale, The Freedom of The Hills regroupe les meilleures pratiques habilement confirmées par des membres des plus  grands groupes de guides de montagne tels que l’American Mountain Guides Association (AMGA) et l’American Alpine Club (AAC).

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Les entrées permettent d'accéder au centre d'escalade et aux cours de yoga !
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Restez à l'affut!!!

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