Avec l’été qui s’installe, voici notre nouvel horaire de cours de yoga donnés du 5 juin au 4 septembre 2023!
Toutes les informations se retrouvent dans la section Yoga du site web ou vous pouvez télécharger la version imprimable à https://zero-gravite.ca/horaire
Nous souhaitons également la bienvenue à Maude, notre nouvelle professeure de yoga qui donnera le cours Yoga Ascension les mercredis de 12h15 à 13h15.
Au plaisir de vous y retrouver!
Une des références instructives les plus complètes en matière d’éducation à l’escalade. La 9e édition présente des techniques et manœuvres qui cumulent le savoir-faire et l’expérience de générations de grimpeurs. Source fondamentale, The Freedom of The Hills regroupe les meilleures pratiques habilement confirmées par des membres des plus grands groupes de guides de montagne tels que l’American Mountain Guides Association (AMGA) et l’American Alpine Club (AAC).
La voie des guerriers du rocher (préparation mentale pour grimpeur) par Arno Ilgner. Une lecture recommandée par Gabrielle Soucie.
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