Afin de vous initier ou approfondir votre pratique de méditation, découvrez cette séquence de 10 cours (en studio) en compagnie de François!
Ce cours propose l’étude et la pratique de diverses techniques de méditation afin d’en comprendre les utilités, les effets et d’approfondir votre compréhension générale de cette discipline.
Construit sur un cheminement progressif, ce parcours de 10 cours de méditation vous aidera à intégrer une pratique plus régulière dans votre quotidien.
Disponible en personne dans notre studio lumineux du Plateau-Mont-Royal ou en ligne.
CONTENU:
- Théorie et pratique de diverses techniques de méditation
- Horaire hebdomadaire pour votre pratique personnelle à la maison
- Partage de groupe et suivi personnalisé
Cette session inclut 10 cours (19 à 20h):
- Dimanche 13, 20 et 27 mars
- Dimanche 3, 10, 17 et 24 avril
- Dimanche 1, 8 et 15 mai
Prix: 85$ (70$ si payé 10 jours avant)
Inscription requise.
