Portes ouvertes 13-14 janvier 🧘‍♂️ Yoga gratuit

Publié le décembre 27, 2023

Rejoignez-nous pour le meilleur week-end à Zéro Gravité

Plongez dans une variété de cours GRATUITS adaptés à tous les niveaux, du Yoga Vinyasa revitalisant au Yin Yoga apaisant. Rencontrez notre équipe passionnée et explorez comment le yoga peut enrichir votre vie physique et mentale.

Choississez un ou des cours qui répondent à vos goûts. Profitez-en pour inviter vos amis et proches!

Samedi 13 janvier

9h15: Yoga Vinyasa Base avec François
10h30: Yoga Vinyasa Ascension+ avec François
12h15: Hatha Yoga Base avec Lucas
13h30: Yoga Vinyasa Ascension avec Maude
14h45: Yoga Vinyasa Base avec Maude
16h00: Entraînement mobilité avec Éric
17h30: Entraînement physique avec Éric

Dimanche 14 janvier

10h30: Yoga Vinyasa Base avec Chantale
12h15: Yin Yoga & Restaurateur avec Chantale
13h30: Entraînement mobilité avec Marianne
14h45: Yoga Vinyasa Ascension avec Marianne
16h00: Hatha Yoga Ascension avec François
17h30: Yin Yoga & Restaurateur avec François

Aucune réservation requise. Arrivez avant le début de la séance pour prendre place. Si c’est votre première visite à Zéro Gravité, prenez quelques instants pour remplir le formulaire d’acceptation des risques (obligatoire).

Apprenez-en plus sur les cours de yoga à Zéro Gravité

Plus de nouvelles

exercices de yoga et mobilité pour soulager le dos

Le yoga pour sauver votre dos

2025-06-05

Vous passez la plus grande partie de votre temps assis•e, en voiture, derrière votre écran au bureau, au pub ou sur une chaise pliante à regarder les bateaux ? Malheureusement, vous êtes peut-être victime d’un mal pourtant connu, mais encore (trop) souvent ignoré : un déséquilibre musculaire au niveau du dos.

entretenir ses souliers d'escalade chaussons d'escalade article climbing shoes Zéro gravité escalade et yoga Montréal

Les chaussons d’escalade : entretien et conseils

2025-01-11

Les chaussons d’escalade sont un élément indispensable de votre équipement, surtout si vous grimpez fréquemment, qu’il s’agisse de voies ou de blocs, en intérieur comme en extérieur. Si votre harnais d’escalade a une durée de vie de 10 ans, les chaussons sont les pièces qui s’usent le plus rapidement ! Et on sait bien qu’il s’agit d’un investissement conséquent dans votre pratique. Un entretien régulier permet de prolonger leur durée de vie de manière significative. De plus, cela préservera la santé de vos pieds, tout en garantissant un meilleur confort.