Portes ouvertes 13-14 janvier đŸ§˜â€â™‚ïž Yoga gratuit

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Plongez dans une variété de cours GRATUITS adaptés à tous les niveaux, du Yoga Vinyasa revitalisant au Yin Yoga apaisant. Rencontrez notre équipe passionnée et explorez comment le yoga peut enrichir votre vie physique et mentale.

Choississez un ou des cours qui répondent à vos goûts. Profitez-en pour inviter vos amis et proches!

Samedi 13 janvier
  • 9h15: Yoga Vinyasa Base avec François
  • 10h30: Yoga Vinyasa Ascension+ avec François
  • 12h15: Hatha Yoga Base avec Lucas
  • 13h30: Yoga Vinyasa Ascension avec Maude
  • 14h45: Yoga Vinyasa Base avec Maude
  • 16h00: EntraĂźnement mobilitĂ© avec Éric
  • 17h30: EntraĂźnement physique avec Éric
Dimanche 14 janvier
  • 10h30: Yoga Vinyasa Base avec Chantale
  • 12h15: Yin Yoga & Restaurateur avec Chantale
  • 13h30: EntraĂźnement mobilitĂ© avec Marianne
  • 14h45: Yoga Vinyasa Ascension avec Marianne
  • 16h00: Hatha Yoga Ascension avec François
  • 17h30: Yin Yoga & Restaurateur avec François

Aucune rĂ©servation requise. Arrivez avant le dĂ©but de la sĂ©ance pour prendre place. Si c’est votre premiĂšre visite Ă  ZĂ©ro GravitĂ©, prenez quelques instants pour remplir le formulaire d’acceptation des risques (obligatoire).

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Les chaussons d’escalade sont un Ă©lĂ©ment indispensable de votre Ă©quipement, surtout si vous grimpez frĂ©quemment, qu’il s’agisse de voies ou de blocs, en intĂ©rieur comme en extĂ©rieur. Si votre harnais d’escalade a une durĂ©e de vie de 10 ans, les chaussons sont les piĂšces qui s’usent le plus rapidement ! Et on sait bien qu’il s’agit d’un investissement consĂ©quent dans votre pratique. Un entretien rĂ©gulier permet de prolonger leur durĂ©e de vie de maniĂšre significative. De plus, cela prĂ©servera la santĂ© de vos pieds, tout en garantissant un meilleur confort.

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Une des rĂ©fĂ©rences instructives les plus complĂštes en matiĂšre d’éducation Ă  l’escalade.  La 9e Ă©dition prĂ©sente des techniques et manƓuvres qui cumulent le savoir-faire et  l’expĂ©rience de gĂ©nĂ©rations de grimpeurs. Source fondamentale, The Freedom of The Hills regroupe les meilleures pratiques habilement confirmĂ©es par des membres des plus  grands groupes de guides de montagne tels que l’American Mountain Guides Association (AMGA) et l’American Alpine Club (AAC).

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