Atelier yoga | Adapter sa pratique au long de sa grossesse avec Céline
Découvrez les outils nécessaires pour adapter sa pratique régulière de yoga au cours des trois trimestres de la grossesse.
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Atelier yoga | Danga avec Mylène le 11 mai
Danga (danse & yoga) : du coeur au ventre, guidé par MylèneUn atelier-printemps abdos-core-noyau-centre Samedi 11 maiDe 14h à 16h Le ventre est au centre du territoire de notre corps. Nous …
Atelier yoga | salutations au soleil : cultiver force, flexibilité et présence
Lors de cet atelier de salutations au soleil du dimanche 24 mars, nous nous efforcerons de mieux comprendre les principes de l’alignement postural et les bienfaits de chaque asana sur le corps et l’esprit.
Des salutations au soleil pour une grande cause !
Le 22 février, Zéro Gravité vous invite à vous mettre au défi et à réaliser un maximum de salutations au soleil pour une grande cause. Une pratique spéciale guidée par nos professeur.e.s de yoga.
Danga Sankalpa avec Mylène
Sankalpa est une notion yogique qui invite à l’écoute et à la formulation d’une affirmation personnelle qui agit un peu comme boussole, pour guider nos pas. C’est ainsi qu’en cette soirée du 23 février, le thème de notre parcours yogique, dansé et réflexif nous mènera en bout de périple, à une séance invitant l’émergence d’un Sankalpa personnel.
