Atelier yoga | Adapter sa pratique au long de sa grossesse avec Céline
Découvrez les outils nécessaires pour adapter sa pratique régulière de yoga au cours des trois trimestres de la grossesse.
Découvrez nos précédents ateliers d’escalade et de yoga. Ateliers de yoga sutra, de mobilité, et bien plus. Apprenez-en plus sur les cours de yoga Zéro Gravité.
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Danga (danse & yoga) : du coeur au ventre, guidé par MylèneUn atelier-printemps abdos-core-noyau-centre Samedi 11 maiDe 14h à 16h Le ventre est au centre du territoire de notre corps. Nous …
Lors de cet atelier de salutations au soleil du dimanche 24 mars, nous nous efforcerons de mieux comprendre les principes de l’alignement postural et les bienfaits de chaque asana sur le corps et l’esprit.
Sankalpa est une notion yogique qui invite à l’écoute et à la formulation d’une affirmation personnelle qui agit un peu comme boussole, pour guider nos pas. C’est ainsi qu’en cette soirée du 23 février, le thème de notre parcours yogique, dansé et réflexif nous mènera en bout de périple, à une séance invitant l’émergence d’un Sankalpa personnel.
SAMEDI, LE 27 JANVIER Découvrez les inversions, explorez leurs bienfaits, et maîtrisez l’art de ces postures avec des exercices de renforcement et une pratique guidée. Repartez avec des outils pour …
Introduction aux inversions – Atelier de yoga Lire la suite »