Blogue
Bienvenue sur le blogue de Zéro Gravité ! Au travers de rencontres, d’interviews et d’expériences, apprenez-en plus sur l’escalade et le yoga !

Lexique de l’escalade
Lorsqu’on ouvre les portes du monde de l’escalade, on se retrouve face à une multitude d’informations et de différentes façons de pratiquer ce sport : bloc, trad, moulinette, premier de

Ce que j’aurais aimé savoir avant de commencer l’escalade
Quand on débute l’escalade, on s’imagine souvent qu’il s’agit uniquement d’un sport physique. Une affaire de force, d’endurance, de doigts en acier. Mais très vite, on découvre que grimper, c’est

Le yoga pour sauver votre dos
Vous passez la plus grande partie de votre temps assis•e, en voiture, derrière votre écran au bureau, au pub ou sur une chaise pliante à regarder les bateaux ? Malheureusement,

Les chaussons d’escalade : entretien et conseils
Les chaussons d’escalade sont un élément indispensable de votre équipement, surtout si vous grimpez fréquemment, qu’il s’agisse de voies ou de blocs, en intérieur comme en extérieur. Si votre harnais

Mountaineering, The Freedom of the Hills, recommandé par Henri
Une des références instructives les plus complètes en matière d’éducation à l’escalade. La 9e édition présente des techniques et manœuvres qui cumulent le savoir-faire et l’expérience de générations de grimpeurs.

La voie des guerriers du rocher, recommandé par Gabrielle
La voie des guerriers du rocher (préparation mentale pour grimpeur) par Arno Ilgner. Une lecture recommandée par Gabrielle Soucie.