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Comment le yoga est devenu indispensable dans ma pratique de l’escalade ?
Comment le yoga est devenu indispensable dans ma pratique d’escalade. Deux activités qui paraissent éloignées, mais pourtant complémentaires.
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Les bons gestes à adopter lors de nos sorties d’escalade
Gestes et bonnes pratiques à adopter lors de vos excursions d’escalade de roche.
Atelier
Atelier yoga | Adapter sa pratique au long de sa grossesse avec Céline
Découvrez les outils nécessaires pour adapter sa pratique régulière de yoga au cours des trois trimestres de la grossesse.
Atelier
Atelier yoga | Danga avec Mylène le 11 mai
Danga (danse & yoga) : du coeur au ventre, guidé par MylèneUn atelier-printemps abdos-core-noyau-centre Samedi 11 maiDe 14h à 16h Le ventre est au centre du territoire de notre corps. Nous
Centre d'escalade et de yoga au coeur de Montréal
Zéro Gravité est un centre unique regroupant l’escalade intérieur et le yoga dans une ambiance chaleureuse, conviviale et décontractée. Défi pour tous les niveaux, un prix pour les deux activités et plus de 100 voies.
Visitez-nous dès aujourd’hui et trouvez de nouvelles façons d’atteindre un mode de vie sain et actif au sein d’une communauté dynamique.
Escalade
Moulinette | Premier de cordée | Bloc
Divisé en trois disciplines de grimpe, Zéro Gravité offre des voies de différents niveaux, pour les débutants comme pour les grimpeurs plus avancés. Chaque semaine de nouvelles voies sont créées pour défier nos visiteurs. Chaque semaine de nouvelles voies sont créées pour défier nos visiteurs.
Yoga et entraînement
Cours en présentiel | Studio virtuel
Complémentaire à l’escalade, le yoga est la pratique parfaite pour gagner en souplesse, en équilibre et en concentration. Nous offrons des cours en présentiel à Zéro Gravité ainsi qu’en ligne via Studio ZG, pour pratiquer en direct sur Zoom ou à votre convenance avec les vidéos à la demande.
