Travailler dans un centre d’escalade, c’est passer ses journées entourée de grimpeurs et de grimpeuses passionnés.es qui connaissent bien mieux que moi les environs, j’ai donc sondé mes collègues pour connaître mes prochaines excursions. Dans cet article, je vous invite à découvrir quelques-uns des meilleurs sites d’escalade près de Montréal, à moins de 2h en voiture.
Comment le yoga est devenu indispensable dans ma pratique d’escalade. Deux activités qui paraissent éloignées, mais pourtant complémentaires.
Gestes et bonnes pratiques à adopter lors de vos excursions d’escalade de roche.
Découvrez les outils nécessaires pour adapter sa pratique régulière de yoga au cours des trois trimestres de la grossesse.
Danga (danse & yoga) : du coeur au ventre, guidé par MylèneUn atelier-printemps abdos-core-noyau-centre Samedi 11 maiDe 14h à 16h Le ventre est au centre du territoire de notre corps. Nous
Musicien polyvalent et multi-instrumentiste, Momo s’accompagne d’une pédale de Loop pour créer des ambiances sonores aux influences variées grâce à des la voix, des flûtes, du mélodica ou encore des percussions. Découvrez son univers artistique lors du cours de Vinyasa & Yin avec Mylène
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