Lors de cet atelier de salutations au soleil du dimanche 24 mars, nous nous efforcerons de mieux comprendre les principes de l’alignement postural et les bienfaits de chaque asana sur le corps et l’esprit.
Tout au long du mois de mars, profitez de cours guidés par les élèves de la formation professorale !
Le 22 février, Zéro Gravité vous invite à vous mettre au défi et à réaliser un maximum de salutations au soleil pour une grande cause. Une pratique spéciale guidée par nos professeur.e.s de yoga.
Sankalpa est une notion yogique qui invite à l’écoute et à la formulation d’une affirmation personnelle qui agit un peu comme boussole, pour guider nos pas. C’est ainsi qu’en cette soirée du 23 février, le thème de notre parcours yogique, dansé et réflexif nous mènera en bout de périple, à une séance invitant l’émergence d’un Sankalpa personnel.
Vous grimpez des voies 5.9 plusieurs fois par semaine et vous avez du mal à consolider votre passion de l’escalade et votre vie amoureuse? Ou bien vous avez tout simplement envie de créer des liens au sein de la communauté et de rencontrer de nouveaux partenaires de grimpe?
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