En ces journées où la lumière décline, une petite « lampe » s’allume peut-être en nous, nous invitant à un retour intérieur. Pour ce rituel Danga de décembre, Santosha (le …
Atelier yoga | Danga – Santosha – Contentement, guidé par Mylène Lire la suite »
Sankalpa est une notion yogique qui invite à l’écoute et à la formulation d’une affirmation personnelle qui agit un peu comme boussole, pour guider nos pas. C’est ainsi qu’en cette soirée du 23 février, le thème de notre parcours yogique, dansé et réflexif nous mènera en bout de périple, à une séance invitant l’émergence d’un Sankalpa personnel.
RITUEL DE FIN D’ANNÉE – « 6 saisons de soi »
Samedi, le 9 décembre, de 14h à 16h
Exploration multi angle d’un thème singulier, au moyen d’asanas, pranayamas et pranayamas dansés, pas codifiés, improvisations ciblées, sons sobres et musiques musclées, le tout, en dialogue avec le sujet central de la soirée.
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