Des salutations au soleil pour une grande cause !
Le 22 février, Zéro Gravité vous invite à vous mettre au défi et à réaliser un maximum de salutations au soleil pour une grande cause. Une pratique spéciale guidée par nos professeur.e.s de yoga.
yoga
Danga Sankalpa avec Mylène
Sankalpa est une notion yogique qui invite à l’écoute et à la formulation d’une affirmation personnelle qui agit un peu comme boussole, pour guider nos pas. C’est ainsi qu’en cette soirée du 23 février, le thème de notre parcours yogique, dansé et réflexif nous mènera en bout de périple, à une séance invitant l’émergence d’un Sankalpa personnel.
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Introduction aux inversions – Atelier de yoga
SAMEDI, LE 27 JANVIER Découvrez les inversions, explorez leurs bienfaits, et maîtrisez l’art de ces postures avec des exercices de renforcement et une pratique guidée. Repartez avec des outils pour …
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Un temps pour soi – Atelier de méditation & yoga restaurateur
DIMANCHE, LE 21 JANVIER En cette saison propice à la réflexion, l’atelier Un temps pour soi offre un espace chaleureux et inclusif pour apaiser le mental, régénérer le corps en …
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